おはようございます 天候のせいなのか、肩こりのせいなのかとにかく頭痛が酷くて朝が辛いです。 教えてもらったタオルストレッチとかで凌いでますけど、一度しっかり治療なり何なりしないとダメですね 筋トレしても元が悪かったら意味ないんだなぁと思いまし…

おはようございます 突然ですがわたしは結構な便秘です 生まれた時から便秘といっても過言じゃないくらい便秘です。 ちなみに便秘が酷すぎて倒れて救急車で運ばれたこともありますね。ははは と、笑い事ではなく、ここ近年いろいろ変わりまして「便秘もちゃ…

梅雨どきはいろいろキツいですよね。体が疲れています。 先日は作業いぷ（PCで作業しながらSkypeとかで話す）しながらペン入れしてたんですが、いやこれがなかなか一人でやってるときより進むんですよ・・・お話ししてたのは一時間半とまぁ長くもなく短くも…

お疲れ様です。ひめほっさんです。 デジタルデトックス一週間続きました！ さて、どうなったのか感想をつらつらと述べてみます。 ・眉間の痛みが減った これはガチで。わたしはお風呂に入った時にリファで顔のマッサージをするんですよ。 眉間をコロコロする…

写真は実家の猫（チンチラ13歳）です 今日はお腹のお話。（食事中に読まないでね！）皆さん、過敏性腸症候群ってご存知ですか？過敏性腸症候群（IBS）ガイド｜患者さんとご家族のためのガイド｜日本消化器病学会ガイドライン 私は、産まれて半年くらいから既…

どうもこんばんわ。前回のあらすじ 中年、謎のしこりと戦う日記 - 私は今まで飲んだビールの量を全く覚えていません その二回目です。はい。 約一ヶ月程放置していたのだけど、やっぱり痛いし、しかも数が増えている感じがする・・・ なので、しこりを取って…

どうもおはようございます！ひなほです。 昨日の日記のブコメとかありがとうございます！全部読んでます！ スマホからだと面倒であんまりスターとかつけてないのですが、今後ちゃんと読んだよ～ってことでふつースターですがつけていきたい。 いろいろなるほ…